天才一秒记住【一起看书网】地址:www.evergain.net
第八十四章 突如其来的友谊
周安安见张磊陪着赵广明和洪鹢往外走,跟孩子们说:“你们确实很棒啊,下午我们的训练难度又要提高一个阶梯了,大家有没有信心攻克难关?!”
“有!”孩子们情绪激昂。
“那跑步的小队伍中午还有没有新的成员想加入呢?”周安安眼里盛满期待的问。
四个早上坐中巴的孩子全都举起了手。
“真棒!那从今天开始,我们大家都跑步参加集训!我们将队伍分成两组,大家轮流当小组长。我呢,就承担领跑的角色,张老师会在一旁骑车充当安全护卫,好不好!那今天的两个小组长是谁呀?”黄青白和钱多多举起了手,周安安很开心能看到这样的局面。
张磊抱着装了能量棒的盒子回来,就看到周安安在给孩子们分组:“什么情况?”
周安安兴奋的跟他说:“张老师,你可以让中巴车先回去了,下午开始孩子们都跑步来回。”
张磊听了她的话看向孩子们:“哇!你们这么棒吗?”
柯以凡说:“张老师,周教练说她做领跑,那为啥你不领跑呢?你一个人骑车嘛?”
张磊一边给孩子们分着能量棒,一边说:“我骑车才能更好确认你们所有人的情况呀。再说了,虽然我不希望会出现这种情况哈,但是如果你们有谁负伤了,有我的小电驴在,是不是会更方便一些?”
周安安说:“张老师说的没错哈,大家别再讨论了,吃完能量棒就可以开始跑了啦!”
他们快跑到小院的时候,有两三个第一次参跑的孩子开始体力不支:“我的天呐……我能不能后悔呀?”一个女孩子喘着气说。
徐栩在她前面跑,听见她这么说,放慢了自己的脚步:“你的呼吸太乱了,长距离跑步拼的是耐力,你用鼻子吸气,嘴巴吐气,吸气停两个节拍,呼气停三个节拍,你看看这样就不会好一点。”
女孩说:“徐栩,你、你平时看上去、温温柔柔的,没想到、还是体育、健将!”
徐栩看着女孩的脚步,关注着她的呼吸,说:“你别再说话了,把呼吸调整好,跟着我跑。”
到了小院,女孩双手撑着膝盖:“我、我不行了。”
徐栩拍拍她的背:“你能坚持下来就已经很棒了,跑两天就好了!”她又转身去看叶知秋的情况。
叶知秋现在脸色惨白,徐栩说:“知秋,你这是缺氧了,吃颗
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!